コーチング

私を大切に

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自己効力感を高めるコーチ Lamaです。

 

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先日こんな話を

学生時代の友人から聞きました。

 

彼は今フランスに住んでいて

お子さんが現地の学校に

通っているのですが

こんなことを言っていたそうです。

 

日本では

まわりのみんなの気持ちを

大切にしましょう

と教わるのに

こっちの先生は

自分の気持ちを

大切にしましょう

って言うんだよ。

 

もちろん

日本の文化として

人を思いやる気持ち

純粋に誇るべきもだと

私自身感じます。

 

海外の友人からすると

日本の学校の

給食当番や掃除当番は

驚愕の光景のようです。

 

私たち日本人にとって

それは

特段意識しなくても

自然に持っている感覚に

なっていると思います。

 

だからこそ、

今日は意識して

自分の気持ちを大切に

考えてみませんか?

 

夫/妻のため、

子供のため、

仕事のため、

コミュニティのため、

特に女性の場合

自分のことは

どんどん順序が後回しになる、

そんな傾向がある気がします。

 

自分の気持ちを優先する

これはワガママでしょうか?

 

私はそうは思いません。

きっと

意識していないだけで

自然に

周りのみんなのことを

大切にしているはずです。

 

自分の幸せを考えることで

自分がハッピーになり

そのハッピーは伝播して

きっと周りに伝わります。

 

自分に優しくする。

自分を助ける。

これってすごく大切。

 

まだしばらくコロナで

自由にならないことも

多いかもしれないからこそ

「私の幸せ」

考えてみてくださいね。

 

今日の質問◆

今あなたが
自分の幸せのために
やりたいことは何ですか?

読んでいただきありがとうございます。

このブログがあなたのお役に立てれば嬉しいです(^^)

 

 

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