コーチング

徹子の部屋が続く秘訣

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自己効力感を高めるコーチ Lamaです。

 

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あるネット記事で

黒柳徹子さんが

「徹子の部屋」を

50年(!)近く

続けて来れた理由について

「失敗しても反省しない」

と紹介したエピソードを読みました。

 

タモリも同じく

「笑っていいとも!」

が続いた理由について

「いちいち反省しない」

話したそうです。

 

「反省」をしても

人間は機械ではないので

また次同じ状況になることはありません。

その日の体調も、気分も、

起こった出来事も、

相手も、全部

完全に再現された状態はない、

と思うと、

修正できない過去を反省する

よりも

うまくいったことを

思い出して気分を上げる

ほうが楽しいですよね。

 

もし振り返りを活かすならば

反省よりも

事実を受け止めて

失敗を予防する行動をとる方が

脳科学的に

プラスの影響があると言われます。

私はマスクを忘れて出かけてしまうことが

たまにあるので、

カバンや車の中に

予備を置くことにしました。

小さなことでもやっておくと、

忘れた頃に役立ちます(^^)

 

変えられるのは

今とその先にある未来だけ。

過去の見方を変えて

次につながるエネルギーに

していけるといいですね。

 

 

今日の質問

失敗を予防するために
今日できることありますか?




読んでいただきありがとうございます。

このブログがあなたのお役に立てれば嬉しいです(^^)

 

画像はテレビ朝日より拝借しました。

 

 

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