コーチング

苦手な人!!

こんにちは!

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自己効力感を高めるコーチ Lamaです。

 

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実は私、

10年に一度くらいの確率で

この人とはどうしても分かり合えない、

という「超苦手な人」

人生に現れます。

 

単純に関わらなくていいように

逃れられれば良いのですが

同じクラスだったり、

上司だったり

その都度逃げ場のない環境に現れるので

コーチングと出会う前は

お互いトゲトゲしたり、

気まずい雰囲気の中

環境そのものが変わるなど

嵐が去るのを待って過ごすしか

ありませんでした。

 

で、

直近現れた超苦手な人について。

コーチングを学んだ私は

違うアプローチを取ってみることにしました。

 

自分にいくつか質問してみました。

「こんなに苛立つのは

自分の中の何が

反応しているんだろう?」

と相手ではなく

自分の中に答えを探してみたんです。

 

そうすると、

子供の頃、

心ないことを言われて

傷ついた当時の自分と

同じような状態のその人に

猛烈な苛立ちを感じている

ことに気づきました。

 

この人は昔の私だ。

 

ということに気づいたのです。

 

愕然としましたが、

このタイミングで

その人が自分の人生に現れた意味

も考えました。

 

そうすると

自分の成長に目を向けることができ、

相手への苛立ちを手放せました。

 

仲良くはできないけど、

それほど気にならなくなった

という感じです。

 

あまり出会いたくないものですが、

もし苦手な人が目の前に現れたら

私の経験談を思い出してみてください。

 

今日の質問

あなたは苦手な人と
出会った時
何をします(しました)か?

読んでいただきありがとうございます。

このブログがあなたのお役に立てれば嬉しいです(^^)

Photo by Charles Deluvio on Unsplash

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